"เรื่องที่พวกมึงควรรู้ แต่ดันไม่ค่อยรู้ "

By Aa_Perawatch

2019-07-30 09:33:53 有 6,091 人按讚

• Share this:

"เรื่องที่พวกมึงควรรู้ แต่ดันไม่ค่อยรู้ "

พวกมึงอยู่กับกูมานานสิ่งที่ควรรู้ดันไม่ค่อยรู้ รู้กันแต่เรื่อง ซี่โครง จิ๋มหมูกะทะร้านไหนอร่อย ไม่ต้องอ้าปากเถียงกู กูรู้ไม่ต้องแก้ตัวจบ อ้วนกันจน มอเตอร์ไซค์รับจ้างเค้าจะไม่ขึ้นละ

เรื่องที่มึงควรรู้เลย

1 เนยดีกว่ามักการีน ใครไม่รู้บ้างยกมือสิกูจะตีให้ตาย

2 มึงไม่จำเป็นต้องแดกข้าว 3 มื้อต่อวัน เพราะสมัยนี้เรามี IF แล้ว ใครไม่รู้บ้างยกมือให้กูดูหน้าหน่อย

3 การแดกไขมันไม่ได้ทำให้อ้วน สัสเพราะสมัยนี้เค้ามี คีโต และ ใครไม่รู้อีก ยกมือดิ ห่าน

4 ต้องแดกตามสารอาหารไม่ใช้แดกตามแคลอรี ใครยังคำนวณเป็นแคลอรียกมือให้กูดูหน้าหน่อย ถ้ามึงดูแคลอรี มึงแดกเคก2 ชิ่นต่อวันก็พอและไม่ต้องแดกอย่างอื่น

5 นำ้ตาลผงที่มึงชอบใส่ กาแฟ ปรุงอาหารกัน ไม่มีสารอาหารเลยและไม่มีประโยชน์อะไรเลยให้กับร่างกายมีแต่โทษ ใครไม่รู่บ้าง ถ้ารู้ใครยังแดกอยู่บ้างยกมือ

6 เกลือไม่อันตรายกับกันเกลือบางชนิดเช่น เกลือหิมาลัยยัน มีแต่แร่ธาตุที่จำเป็น ให้ประโยชน์ กับร่างกาย

7และข้อสุดท้ายนี้มึงรู้กันมั้ยว่าการกัน ปี้ เยอะๆทำให้ผอม กูเชื่อว่าหลายคนไม่รู้เพราะ ยังบริสุทอยู่

โครงการวิ่งก็ทำให้ถูกๆ ให้มึงได้วิ่งกันที่ไหนก็ได้จะได้ผอม ไก่ปั่นก็ทำให้ ถ้าพวกมึงยังไม่ผอมกันอีก ก็หมดทางเยียวยาละ ไปเจอกันที่ โรงบาล นะคับบบ

#อ่อนนักก็พักไปคนที่ไหวถึงจะมีซิกแพค

---